Una de las cosas más importantes para mantener una piel saludable, es estar bien hidratados, ya que, el agua, al ser uno de los principales componentes de nuestra piel, es lo que le aporta su elasticidad.

Una piel deshidratada se ve seca, opaca y áspera. Al disminuir su flexibilidad, se notan más las líneas de expresión y se pueden generar heridas en la piel. La piel seca, además puede causar comezón, lo que ocasiona que nos dañemos más la piel al rascarnos.

Así que es indispensable cuidar la hidratación de la piel con estos pasos:

• El baño diario durar menos de 10 minutos.
• Utiliza un sustituto de jabón que contenga un pH como el de la piel.
• No talles la piel con nada durante el baño.
• Aplica crema hidratante siempre después del baño y todas las veces que sea necesario.
• Utiliza cremas dermatológicas para el rostro que sean adecuadas para tu tipo de piel.
• Utiliza protector solar dermatológico, FPS mayor o igual a 30, con lo cual evitarás la deshidratación causada por el sol.
• Toma de 2 a 3 litros de agua al día, así como una alimentación balanceada.

Siguiendo estos consejos, podrás mantenerte hidratado, manteniendo el aspecto joven de tu piel y así complementar tus tratamientos.