El drenaje linfático manual es una técnica de masoterapia que consiste en aplicar masajes suaves sobre diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de mejorar la circulación de la linfa y el sistema linfático. La función de esta técnica es la de mejorar la contracción automática de los vasos linfáticos, ayudando a eliminar edemas y otras alteraciones.

La presión que se aplica durante el drenaje linfático ayuda a arrastrar los líquidos retenidos hacia el sistema circulatorio y la sangre. Además de transportar las sustancias de desecho de las células, el sistema linfático también actúa como defensa del organismo depurando los agentes patógenos.

¿En qué consiste el masaje de drenaje linfático?

El masaje que se aplica en el drenaje linfático debe seguir una serie de pautas que le permitan cumplir con su función:

• Es un masaje  suave e indoloro, por lo que suele tener un efecto placentero y relajante.
• Las manos hacen un movimiento lento y repetitivo que debe seguir la dirección de los conductos linfáticos.
• El drenaje linfático no suele durar menos de una hora.

Beneficios para la salud

El masaje de drenaje linfático se utiliza cada vez más en el área de oncología para el tratamiento de edemas traumáticos, linfedemas y complicaciones linfáticas derivadas de una cirugía. También se utiliza con fines estéticos. Los beneficios que aporta esta técnica son:

• Reactiva la circulación linfática y ayuda a eliminar el exceso de líquidos y sustancias de desecho del organismo. 
• Reduce la inflamación derivada de la retención de líquidos, regulando el tono muscular.
• Contribuye a mejorar las defensas del organismo. 
• Mejora el aspecto de la piel y combate la celulitis y el acné. 
• Tiene un efecto analgésico, por lo que también se recomienda en dolores derivados de algunas enfermedades.
• Tiene un efecto relajante en el sistema nervioso, aliviando situaciones de estrés y ansiedad, combatiendo los efectos de patologías como migrañas y vértigo.
• Mejora la circulación sanguínea y ayuda a eliminar problemas derivados de una mala circulación, como las varices.
• Estimula la función renal.

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