Una de las vitaminas que representan un mayor poder antioxidante es la vitamina C, y con ella favorecemos el incremento de la producción de colágeno que es fundamental para evitar o retrasar la aparición de manchas, arrugas o finas líneas de expresión. También da a la piel brillo y luminosidad. Esta vitamina es una de las más necesarias para que nuestro organismo funcione adecuadamente, pero aún así no la podemos producir y debe ser obtenida de manera externa. Es recomendable ingerir alimentos ricos en esta vitamina para evitar enfermedades como el escorbuto. Éstas son sus propiedades: Es un gran antioxidante. […]