El consumo de vitaminas es primordial en el desarrollo de todo ser humano, ya que éstas benefician el correcto funcionamiento de todos los sistemas, órganos y procesos del cuerpo, incluyendo la piel. La dermis necesita de vitaminas específicas para mantenerse radiante y hermosa ante los agentes contaminantes del ambiente. Procura incluir las que te especificamos a continuación en tu alimentación. Vitamina A La vitamina A desempeña un papel fundamental en la salud de tu piel. Ésta le proporciona la protección necesaria ante la radiación solar, inhibiendo el crecimiento de ciertas células. También ayuda a combatir enfermedades como el acné, la psoriasis y la sequedad, al […]